Билль о правах личности

Права каждой личности существующей в обществе. Разработан американской ассоциацией психологов в 1989 году.

Ты имеешь право:

• иногда ставить себя на первое место;
• иметь своё мнение или свои убеждения;
• говорить «Спасибо, нет» и «Извините, нет»;
• просить о помощи и эмоциональной поддержке;
• совершать ошибки, пока ты не найдёшь правильный путь;
• побыть одному, даже если другим хочется вашего общества;
• протестовать против несправедливого обращения или критики;
• менять своё решение и добиваться перемены договорённости, которая вас не устраивает;
• иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие.

Ты никогда не обязан:

• следовать за всеми;
• быть безупречным на 100%;
• делать приятное неприятным тебе людям;
• извиняться за то. что ты был самим собой;
• нести ответственность за чьё-то поведение;
• мириться с неприятной для тебя ситуацией;
• чувствовать себя виноватыми за свои желания;
• сохранять отношения, ставшие оскорбительными;
• жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было.

При этом ты должен помнить, что:

• мнение, отличное от твоего, может быть верным;
• никто не обязан вести себя так, как того хочется тебе;
• совет, основанный на чужом опыте, может уберечь тебя от ошибок;
• твое чувство вины может указывать на недопустимость твоего поведения;
• ты никому ничего не должна до тех пор, пока не взяла на себя обязательства;
• никакие правила не освобождают тебя от ответственности за твои поступки;
• неприемлемый для тебя образ жизни может быть нормой для кого-то другого;
• другие люди имеют те же права, что и ты — нельзя жить в обществе и быть свободным от общества — или то, или другое.