Слушать сердце или думать головой?

Что лучше: эмоциональность или холодный прагматизм? Мы часто доверяем своим эмоциям, ссылаясь на них как на некий вид интуиции, и принимаем порой не логические решения, считая интуицию «умнее» разума. Но правильно ли мы делаем?

Если составить список решений, которые вы приняли под влиянием эмоций, то, скорее всего в памяти всплывут только приятные воспоминания. Это объясняется тем, что позитивные воспоминания сохраняются в памяти лучше, а поражения мы стараемся не помнить. Например, нам понравилась яркая упаковкой и мы приобрели бесполезную вещь. Или поддались эмоциональному импульсу и отдали мошеннику деньги. Подобные воспоминания мы игнорируем, поэтому в памяти находим подтверждения тому, что «сердце» подсказывало нам правильно. Но на самом деле попадая под влияние эмоций, мы часто принимаем рискованные и неправильные решения.

Как принять правильное решение, если переполняют эмоции?

1. Напишите список ваших поступков, совершенных под влиянием эмоций и чувств. Что получилось в результате?

2. Практикуйте медитацию, она позволит вам успокоиться и обуздать чувства.

3. Возьмите отсрочку. Ситуации, которые требуют немедленного решения, постарайтесь хоть немного оттянуть. Многие люди пытаются манипулировать чувствами и навязать свой вариант решения.

4. Посмотрите на ситуацию со стороны. Опишите её как будто вы зритель. Какой бы вы дали совет?

5. Старый проверенный способ. На листе бумаги с одной стороны напишите плюсы принятого вами решения, а с другой стороны – минусы. Так вы упорядочите мысли и посмотрите на проблему логически.