Что такое апатия?

Очень часто можно услышать фразу от знакомого или близкого: “У меня апатия”. Что же это за странный термин в психологии, и в чем особенность этого эмоционального состояния.

Апатия или же бесчувственность, безразличие, равнодушие может обнаружиться практически у каждого человека. И не стоит свято верить в то, что именно вы от этого застрахованы. Даже если вы по природе своей эмоциональный, сочувствующий, общительный человек, который ведет активный образ жизни, это совсем не значит, что апатия в вашей жизни не случится. Дело в том, что различные жизненные ситуации могут как позитивно, так и негативно отразиться на психическом здоровье человека. Вроде бы все было трагично, случился конфликт, ссора, проблема, вы пережили стресс, а на следующий день вам просто все равно на происходящее. Вам не хочется ни с кем говорить, вы избегаете людей, вы ничего не чувствуете. Апатия может возникнуть и впоследствии болезни, расставания с любимым человеком, горя, настигнувшего вас.

Что же нужно сделать для того, чтобы выйти из такого состояния? Попробуйте отдохнуть, выспаться, пейте зеленый чай, ешьте черный шоколад, принимайте витамины. Поверьте, жизнь обязательно наладится и вновь обретет яркие краски.